「外見を変えたい」と思ったとき、まず何をすればいいのか

「清潔感を出すって言われても、具体的に何すればいいの？」

過去の僕はずっとそう思ってた。
服を全部買い替える？高い化粧品を揃える？美容クリニックに通う？

でも実際にやってみて思ったのは、
まずは“基本の3つ”を整えるだけで、印象は大きく変わるということだった。

昔の僕は、何を整えるべきかすら分かっていなかった

髪は伸びっぱなし。
肌は荒れてるけど「男なんてこんなもん」と思ってた。
服も5年以上前に買ったヨレヨレのシャツ。

何も整えてないのに「彼女欲しい」とか言ってたんだから、今思えば甘すぎた。

「まずは見た目を変えなきゃ」と思っても、
情報が多すぎて、どこから手をつけていいのか分からなかったのが正直なところ。

僕が最初にやって、「これはやってよかった」と心から思ったものを3つ紹介します。

→ 美容室で「清潔感のある感じにしてください」とだけ伝えて、おまかせした。
それだけで、自分の顔の輪郭に合った髪型を提案してくれて、垢抜けた印象になった。

→ いちばん安い市販のものでOK。
「洗顔→水分→クリーム」という流れを朝晩やるだけで、肌がかなり整った。

→ 服の値段じゃなくて、「体に合ってるか」が大事だった。
僕はMサイズと思い込んでたけど、実はSの方がバランス良かった。

清潔感って、高級な服や高い化粧品じゃなくて、
「自分に合った髪・肌・服装にちゃんと整えること」なんだと思う。

この3つだけで、「不潔な感じ」はかなり減った。
周りの反応も、「あれ、なんか変わった？」って言われるようになった。

僕のように、何も整えていなかった人こそ、最初にやるならこの3つが一番効果ある。

全部、今日から始められる。
ユニクロ・ドラッグストア・美容室、どこも近くにあるはず。

「変わりたい」と思ったら、まず1つだけでもやってみると、必ず何かが動き出します。